Ястребов Полет и Кехлибарен Пулс
Усетете свободата на разтворените крила и топлината на кехлибара във всяка асана.
Усетете свободата на разтворените крила и топлината на кехлибара във всяка асана.
Комбинираме източни техники с динамиката на природата за хармония и сила.
Системата развива мобилност, баланс и вътрешен фокус през всяка практика.
Подходяща за всички, които търсят енергия и устойчивост.
Шест специално подбрани асани за разгряване, сила и гъвкавост.
Разтварящи се странични асани за откритост и размах.
Ритмични вълнообразни движения за енергийно прочистване.
Силни статици за стабилизация и заземяване.
Пози за задържане и натрупване на топлинна енергия.
Динамични преходи за освобождаване на гръбначния стълб.
Тиха поза с фокус върху дишането и вътрешния покой.
Индивидуален подход, малки групи и вдъхновение от природните стихии.
Упражнения за заземяване и укрепване на тялото.
Пулсиращи асани за прочистване и обновление.
Медитации и техники за ментална ясност.
Свържете се с нас и започнете своето йога пътешествие.
